Piloxing

Written By Redaktion

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Piloxing kombiniert die Sportarten Pilates und Boxen. Es ist ein spannendes, neues und interdisziplinäres Programm. Unter dessen Anhängern befinden sich Hollywoodstars wie Hilary Duff und Kirsten Dunst sowie internationale Stars. Dieser Sport mischt Pilates und Boxen, um den Körper mit Spaß fit zu halten. Die Sportler reduzieren ihren Fettgehalt und bauen ihre Muskeln mit anspruchsvollem Intervalltraining auf. Der neue Sport garantiert mit einem guten Format, die Fitness der Sportler zu steigern.

Piloxing ist der neue Trend

Piloxing ist die Idee der schwedischen Tänzerin und Promi-Trainerin Viveca Jensen. Sie engagiert sich, die Menschen – vor allem Frauen – durch kraftvolle Fitnessübungen körperlich und geistig fit zu halten. Das Prinzip der Sportart ist, die feminine Stärke zum Vorschein zu bringen. Es zielt darauf ab, Frauen eine schlanke, sexy und kraftvolle Figur anzutrainieren. Die Damen fühlen sich durch eine gute Figur selbstbewusster und glücklicher.

Piloxing kombiniert zwei effektive Betätigungen

Piloxing verbindet die

  • Kraft,
  • Schnelligkeit und
  • Beweglichkeit des Boxens

mit der Flexibilität von Pilates. Hinzu kommt, dass der Spaß und die ansehnlichen Tanzbewegungen die Persönlichkeit der attraktiven Gründerin Viveca Jensen widerspiegeln. Neben Bewegungen der Sportarten Pilates und Boxen beinhaltet der Sport mit Gewicht versehene Trainingshandschuhe. Sie kräftigen die Arme und maximieren die kardiovaskuläre Gesundheit.

Piloxing – ein Programm zur Gesundheitsförderung

Der neue Sport entwickelte sich in kurzer Zeit zu einem globalen Phänomen in Bezug auf Fitness. Es ist das erste Programm, das Pilates mit Boxen vereint. Pilates trainiert den ganzen Körper und kräftigt überwiegend die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Boxen eignet sich erstklassig, um die Schnellkraft zu verbessern. Der Sportler ist durch die Fitness ausdauernder. Das Boxen fördert nahezu die vollständige Körpermuskulatur.
Kardiotraining steigert die Begabung des Körpers, über eine längere Dauer viel zu leisten. Dieser Sport fordert das Herz-Kreislauf-System aus und die Fettverbrennung.

Piloxing ist sexy und hält die Menschen fit

Der neue Sport vereint nicht nur die beiden Sportarten, sondern ihre Vorteile. Die Ziele, die der Sportler sich im Training setzt, sind in kürzerer Zeit zu erreichen. Ebenso schreitet der Kalorienverbrauch schnell voran. Auf diese Weise sind mehr Menschen in der Lage, an Fitness-Wettbewerben teilzunehmen. Dadurch sind sie motivierter und steigern ihr Pensum. Der Sport bereitet Freude und ist sinnlich. Die vorhandenen attraktiven Tänze in der Sportart reduzieren das Gewicht und machen die Menschen selbstbewusster. Die kraftvollen und schnellen Übungen sind kurzweilig und ästhetisch. Obwohl die Zielgruppe überwiegend Frauen beinhaltet, ist es ein Sport für beide Geschlechter. Sowohl junge als auch ältere Menschen begeistern sich für diese Form von Fitness.

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