Aktuell
Wasser beim Sport – wie hält man den Körper richtig hydriert?
Ein Erwachsener besteht zu 60 bis 70 Prozent aus Wasser, unser Gehirn sogar zu … Weiterlesen …
Sportgeräte für daheim
Sportgeräte für Zuhause bieten eine echte Alternative zum Fitness-Studio. Der hohe Anschaffungs-Preis rentiert sich, … Weiterlesen …
Fitness-Trend: Training mit Trampolin
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um in Form zu bleiben. Zu den neuesten Trends zählt … Weiterlesen …
Vorteile der dauerhaften Haarentfernung für Sportler
Bei Athleten gehören Rasur, Waxing und Co. zur Normalität. Für Sportler bietet eine dauerhafte … Weiterlesen …
Biohacking – auf dem Weg zur besten Version Ihrer selbst
Wer sich mit Sport und Ernährung auseinandersetzt, wird früher oder später auf den Begriff … Weiterlesen …
Was bringt ein gutes Hanteltraining
Wer sich sportlich aktiv austoben möchte, der kann mit einem guten Hanteltraining beginnen. Doch … Weiterlesen …
Schwitzen beim Sport – eine gesunde Reaktion des Körpers für effiziente Abkühlung
Wer sich im Sommer nicht zu früher Stunde sportlich betätigt, wird bei höheren Temperaturen … Weiterlesen …
Diese Gesundheitsapps erleichtern das Leben
Inzwischen existieren über 100.000 Gesundheits-Apps, kein Wunder in unserem digitalen und gesundheitlich aufgeklärten Zeitalter. … Weiterlesen …
Der Bikinifigur-Notfallplan 2.0
Der Bikinifigur-Notfallplan 2.0 liefert nützliche Tipps, um kurz vor dem Sommer noch die richtige … Weiterlesen …