Gesundheit & Fitness

Wer sich sportlich aktiv austoben möchte, der kann mit einem guten Hanteltraining beginnen. Doch was bringt ein Hanteltraining eigentlich und welche Fehler sollte man am besten vermeiden. Wer auf diese…

Wer sich im Sommer nicht zu früher Stunde sportlich betätigt, wird bei höheren Temperaturen an Tag und auch meistens abends vom Schweiß fast überwältigt. Viele Menschen empfinden starkes Schwitzen, auch…

Inzwischen existieren über 100.000 Gesundheits-Apps, kein Wunder in unserem digitalen und gesundheitlich aufgeklärten Zeitalter. Diese zählen Kalorien, setzen Notrufe ab, klären über Krankheiten wie Corona auf oder empfehlen uns Produkte…

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um in Form zu bleiben. Zu den neuesten Trends zählt die Jumping Fitness. In einschlägigen Kreisen nennt sich dieses Training auf dem Trampolin auch „Balance Swing“…

Der Bikinifigur-Notfallplan 2.0 liefert nützliche Tipps, um kurz vor dem Sommer noch die richtige Form für einen gelungenen Auftritt am Strand zu bekommen. Die Ausgangssituation ist mitentscheidend für den Erfolg…

Es muss nicht zwangsläufig der Besuch im Fitnessstudio sein, denn es gibt die 10 besten Fitnessübungen für zu Hause. Sport zu Hause zu gestalten, bedeutet: keine überfüllten Fitnessstudios, kein Zeitdruck…

Endlich ist es so weit: Der lang ersehnte Urlaub steht vor der Tür und was gibt es Besseres, als das All-inclusive-Paket gebucht zu haben? Allerdings fühlen sich viele durch das…

Die Mitgliederzahlen in den Fitnessstudios steigen seit Jahren kontinuierlich an. Nach der Anmeldung stellt sich die Frage nach dem richtigen Vorgehen, um schnell an Muskelmasse zu gewinnen. Im weiteren Verlauf…

Der bewegliche und abgerundete Klingenkopf des Gillette BODY5 katapultiert die Körperrasur auf eine neue Stufe der Gründlichkeit und des Wohlbefindens. Verabschieden Sie Hautirritationen mit der Hilfe von federnd gelagerten Klingen,…

Bandagen sind seit alters her ein probates Mittel, um effektiv Gelenkschmerzen, Sehnenschmerzen und Muskelverspannungen zu bekämpfen. Ihren Ursprung haben die Bandagen bei den alten Ägyptern, die damit ihre Könige einbalsamierten.…