Wer sich sportlich aktiv austoben möchte, der kann mit einem guten Hanteltraining beginnen. Doch was bringt ein Hanteltraining eigentlich und welche Fehler sollte man am besten vermeiden. Wer auf diese…

Sportbekleidung kommt in so viele Farben, Formen und Variationen wie die Sportarten für die sie verwendet werden. In erster Linie sollen sie unterstützend wirken und das Wohlfühlgefühl beim Training dadurch…

Bei der Hitze verbringen die viele Menschen gerne Zeit am Wasser. Ob am Meer oder am See, bei dreißig Grad Außentemperatur sind wir da nicht besonders wählerisch. Auf der Packliste…

Trampoline machen bekanntlich viel Spaß. Meistens werden sie für die eigenen Kinder im heimischen Garten aufgestellt. Aber Trampoline bieten Spiel und Spaß für die ganze Familie und für jedes Alter.…

Im Winter zieht es zahlreiche Touristen in die Bergwelten Österreichs und Italiens. Ein Skigebiet, welches die Vorteile beider Regionen vereint, ist Kärnten. Dieses Gebiet verfügt über faszinierende Gesteinskomplexe inmitten der…

Wer sich im Sommer nicht zu früher Stunde sportlich betätigt, wird bei höheren Temperaturen an Tag und auch meistens abends vom Schweiß fast überwältigt. Viele Menschen empfinden starkes Schwitzen, auch…

Inzwischen existieren über 100.000 Gesundheits-Apps, kein Wunder in unserem digitalen und gesundheitlich aufgeklärten Zeitalter. Diese zählen Kalorien, setzen Notrufe ab, klären über Krankheiten wie Corona auf oder empfehlen uns Produkte…

Formel 1 Grand Prix von Monaco – ein Kultevent der Extraklasse existiert auf europäischem Boden. Bis heute zieht es alljährlich Tausende Fans des Motorsports in den sonnigen Süden an die…

Der menschliche Körper ist abhängig von der Leistung der Elektrolyte. Die Leistung und Gesundheit spielt dabei eine wesentliche Rolle. Insbesondere bei der Regulation des Wasserhaushaltes und des Stoffwechsels sind Elektrolyte…

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um in Form zu bleiben. Zu den neuesten Trends zählt die Jumping Fitness. In einschlägigen Kreisen nennt sich dieses Training auf dem Trampolin auch „Balance Swing“…