Sorgfältig ausgewählte Ratgeber, Trends und fundierte Orientierung aus der sportlermagazin-Redaktion.
Die Entscheidung zwischen dem Training im Fitnessstudio und Online-Sport stellt viele Fitnessbegeisterte vor eine Herausforderung. Beide Methoden bieten viele Vorteile, haben jedoch auch ihre eigenen Nachteile. In diesem …
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Ein Erwachsener besteht zu 60 bis 70 Prozent aus Wasser, unser Gehirn sogar zu 80 Prozent. Der Körper braucht Wasser, beim Sport erhöht sich der Bedarf also entsprechend. …
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Wer sich im Sommer nicht zu früher Stunde sportlich betätigt, wird bei höheren Temperaturen an Tag und auch meistens abends vom Schweiß fast überwältigt. Viele Menschen empfinden starkes …
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Volleyball ist eine der zehn beliebtesten Sportarten der Welt. Dieses Spiel hat ein relativ geringes Verletzungsrisiko, daher spielen Menschen unterschiedlichen Alters gerne den Ball. Sobald man den richtigen …
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Laufen ist eine Betätigung für den gesamten Körper. Die Biene, Arme, der Bauch und der Rücken werden hierbei gestärkt. Um einen Erfolg zu erzielen, sei es beim Aufbau …
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Wer viel Sport betreibt weiß wie wichtig es ist auf die Gesundheit der Füße zu achten. Wenn man bedenkt, dass 98 Prozent aller Babys mit normalen Füßen geboren …
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